предыдущая
к содержанию
следующая

НЕГАТИВНОЕ ОТНОШЕНИЕ Способы улучшить взгляд на жизнь

"Футбол - глупое занятие. Я не хочу играть в футбол".

"Я не пойду в гости. Там не будет ничего интересного".

"Не понимаю, зачем мне нужно заниматься математикой. Я не буду

учиться в Гарварде".

"Я не могу заниматься этим".

Не правда ли, все Это знакомо? Если дело обстоит именно так, по-види-

мому, над вашим ребенком нависло его личное черное облако. Некоторые де-

ти с момента рождения обращают внимание только на негативные аспекты

жизни. По своему темпераменту они не сразу интересуются происходящим,

новая ситуация вызывает у них неловкость и сомнения, они не решаются за-

няться чем-то впервые. Многие прибегают к негативной позиции: "Я не мо-

гу, я не хочу, я не буду", чтобы избежать всего, что заставляет их бес-

покоиться или испытывать чувство страха.

Независимо от того, является ли это прирожденным отношением или при-

обретенным, дети с отрицательным взглядом на жизнь могут получить нема-

лую пользу для себя, если их уверенность в себе увеличится. Вот нес-

колько советов, которые могут содействовать началу этого процесса, пред-

лагаемых специалистами.

Обратите внимание на то, что интересует ребенка. Постарайтесь узнать,

что вызывает у него интерес или что дает ему возможность быть довольным

собой, особенно, если он сам этого не замечает. Обратите его внимание на

то, что у него хорошее настроение, советует Томас Олковски, доктор фило-

софии, клинический психолог с частной практикой в Денвере. Вполне веро-

ятно, что в эти моменты ребенок увлечен чем-то и чувствует себя уверен-

но. После того, как он испытает чувство уверенности в себе, можно убе-

дить его попробовать что-нибудь другое.

Не настаивайте. Дайте возможность своему ребенку самому выбрать темп,

говорит доктор Олковски. Просто наблюдайте и прислушивайтесь к тому, что

интересует его и привлекает. Например, если ваш ребенок не отрываясь

следит за чемпионатом по каратэ по телевизионной программе "Мир спорта",

возможно стоит отвести его в ближайшую школу каратэ, "чтобы просто пос-

мотреть". Вам придется заглядывать туда несколько раз, прежде чем запи-

сать его в школу, но к этому времени он, возможно, сам попросит вас об

этом.

Предложите выход. Часто ребенок проявляет больше готовности попробо-

вать что-то, если он знает, что в любой момент сможет, отказаться от

этого занятия, если пожелает. Вы просто предложите ему: "Попробуй в те-

чение короткого времени, скажем, в течение десяти-пятнадцати минут", со-

ветует Джеймс Бозигар, дипломированный специалист по общественному вос-

питанию и координатор общественных отношений в центре семейных проблем

детской больницы в Питтсбурге. Нередко дети, которые занялись чем-то,

начинают понимать, что это им по-настоящему нравится. Однако дети с от-

рицательным взглядом на жизнь, хотят знать, что у них с самого начала

есть выход и что новое занятие не обязательно является постоянным и ог-

раничено определенными временными рамками.

Оказывайте ему поддержку. Вместо того, чтобы упрекать ребенка за его

отрицательную позицию, убедите его делиться с вами своими впечатлениями

о том, почему он так чувствует себя, чем вызвано такое его поведение,

говорит Линн Хендерсон, доктор философии, директор клиники лечения зас-

тенчивости и робости в ПалоАльто в городе Менло Парк, штат Калифорния.

Выслушайте его рассказ о чувствах, царящих внутри, и проявите заботу и

спокойствие, ободрите и поддержите его, все время поощряя его стремление

двигаться вперед. Скажите ему нечто вроде: "Давай закончи этот класс и

тогда увидим, как ты чувствуешь себя". Даже если детям не нравится ка-

кое-нибудь занятие, они могут испытывать удовлетворение от того, что до-

вели дело до конца.

Пусть у вас будет час семейного откровения. Это будет время, в тече-

ние которого вы расскажете ребенку о том, как вам когда-то не хотелось

бежать в эстафете, потому что из всего класса вы были самым низкорослым,

или о том, как вы отчаянно боялись экзамена по математике, потому что не

любили заниматься цифрами, и утром, накануне экзамена, вы были прямо-та-

ки испуганы.

У детей существует ошибочное представление, что их родители - иде-

альные люди, поэтому им нужно увидеть, что и у вас были те же самые

проблемы, страхи и ошибки, говорит доктор Олковски. Детям полезно знать,

что "ужасные вещи", происходящие с ними, случались и с другими людьми.

Посмейтесь над этим. Полезно посмеяться над собственными ошибками,

чтобы ваш ребенок тоже научился смеяться над своими. Один ребенок, у ко-

торого, по его мнению, ничего не получалось хорошо, любил слушать расс-

каз своей матери о ее первом собеседовании при поступлении на работу:

"Когда собеседование закончилось, я встала со стула, взяла портфель,

открыла дверь и вошла в стенной шкаф", рассказывала мать. Смех часто яв-

ляется лучшим лекарством при отрицательном отношении к жизни, вызванном

страхом. Если мы перестанем воспринимать самих себя чересчур серьезно,

наши дети поймут, что и они могут делать ошибки, смеяться над ними, за-

тем собираться с силами и продолжать жить, говорит доктор Олковски.

Записывайте случаи негативного поведения. Всякий раз, когда ваш ребе-

нок проявляет отрицательное отношение к чему-нибудь, записывайте, что

произошло, и то, что происходило в это время вокруг, советует Бозигар.

Это поможет вам опознать причину, вызвавшую такую позицию ребенка. Одна

мать, которая вела подобные записи, обнаружила, что ее сын не хотел при-

нимать участие во внешкольных мероприятиях, потому что ему хотелось про-

водить это время с ней. Когда она сообщила ему о своих планах проводить

с ним уик-энды, он стал оставаться в школе и после окончания уроков.

Другая мать узнала, что ее дочь отказывалась принимать участие в тех ме-

роприятиях, в которых участвует ее старшая сестра. После того, как были

составлены планы участия младшей дочери в тех мероприятиях, где не при-

сутствует старшая дочь, младшая проявила гораздо большую заинтересован-

ность в этих мероприятиях.

Пользуйтесь тайным сигналом. Пользуйтесь такими знаками, как поднятие

большого пальца или соединение большого и указательного пальцев в

кольцо, означающее "о'кей", когда вы замечаете, что ваш ребенок относит-

ся к чему-то позитивно. Это решает две проблемы, - говорит доктор Ол-

ковски. Во-первых, это простой, незаметный для окружающих способ пока-

зать своему ребенку, что вы гордитесь его поведением, а во-вторых, это

поможет вам больше узнать о собственном ребенке из того, что раньше не

было вам известно. Со мной консультировалась одна мать, которая снова

пришла через две недели и сказала о своем сыне: "Я и не представляла се-

бе, что он делает правильно так много вещей! ".

Не прибегайте к штампам. Самым верным способом добиться того, что у

вашего ребенка сохранится негативная позиция, является присвоение ему

штампа. Большинство из нас следует поговорке: "Если ты так меня называ-

ешь, то я и буду таким", говорит доктор Олковски. Если вы говорите мне,

что у меня паршивое отношение к окружающему, а мне это отношение нравит-

ся, то я и буду продолжать негативно относиться к жизни. В отношениях с

детьми гораздо более эффективным является концентрация внимания на пози-

тивных аспектах.

предыдущая
к содержанию
следующая

Источник: под ред. Клафлин Эдвард, «ДОМАШНИЙ ДОКТОР ДЛЯ ДЕТЕЙ» 1997

А так же в разделе «НЕГАТИВНОЕ ОТНОШЕНИЕ Способы улучшить взгляд на жизнь »