КАК МЫШЦЫ ПОДВЕРГАЮТСЯ СПАЗМУ
Конечно, спазмы мышц могут возникнуть в результате сильного и резкого воздействия - например, в автомобильной аварии. Но чаще всего к ним приводят такие факторы, как напряжение, неудобные позы, повторяющиеся движения и сидячий образ жизни.
Так, причиной дискомфорта в области шеи может стать слабая травма этого органа (сквозняк, просмотр телепрограммы в неудобной позе, побелка потолка). Человеку в таком случае кажется, что для него более удобным будет сгорбиться, а не выпрямиться. Постепенно он привыкает к такому положению тела. Сгорбленность вызывает вздергивание подбородка. Это накладывает еще большее напряжение на задние мышцы шеи и плечевого пояса. Постоянное их сокращение приводит к болевому спазму.
Врач прежде всего ограничивает болевой спазм у такого пациента, распрямив ему плечи и шею и приведя голову в нейтральное положение. Наконец-то мышцы могут отдохнуть. Каждый раз, горбясь, больной еще больше напрягал их, и спазмы распространялись от шеи к плечам и спине, усиливая боль.
Недостаток гормонов щитовидной железы предрасполагает организм к болезненным мышечным спазмам и усиливает их последствия. Если у пациента эндокринная система сбалансирована, натянутые мышцы отдохнут, вернувшись в правильное положение. Если же эндокринная система не в порядке, мышцы более подвержены спазмам, боль не исчезает, даже когда врач лечит пациента. Пока не будет восстановлен гормональный уровень, спазмы будут повторяться.
У женщин предрасполагающим к мышечным спазмам фактором является и пониженный уровень эстрогена.
Многие в постклимактерический период, когда после терапевтического лечения исчезают боли в спине, прекращают эстрогенную терапию- боятся, что вещество приводит к раку. Боязнь эта напрасна. Недостаток эстрогена снова приведет через некоторое время к боли.
Так, причиной дискомфорта в области шеи может стать слабая травма этого органа (сквозняк, просмотр телепрограммы в неудобной позе, побелка потолка). Человеку в таком случае кажется, что для него более удобным будет сгорбиться, а не выпрямиться. Постепенно он привыкает к такому положению тела. Сгорбленность вызывает вздергивание подбородка. Это накладывает еще большее напряжение на задние мышцы шеи и плечевого пояса. Постоянное их сокращение приводит к болевому спазму.
Врач прежде всего ограничивает болевой спазм у такого пациента, распрямив ему плечи и шею и приведя голову в нейтральное положение. Наконец-то мышцы могут отдохнуть. Каждый раз, горбясь, больной еще больше напрягал их, и спазмы распространялись от шеи к плечам и спине, усиливая боль.
Недостаток гормонов щитовидной железы предрасполагает организм к болезненным мышечным спазмам и усиливает их последствия. Если у пациента эндокринная система сбалансирована, натянутые мышцы отдохнут, вернувшись в правильное положение. Если же эндокринная система не в порядке, мышцы более подвержены спазмам, боль не исчезает, даже когда врач лечит пациента. Пока не будет восстановлен гормональный уровень, спазмы будут повторяться.
У женщин предрасполагающим к мышечным спазмам фактором является и пониженный уровень эстрогена.
Многие в постклимактерический период, когда после терапевтического лечения исчезают боли в спине, прекращают эстрогенную терапию- боятся, что вещество приводит к раку. Боязнь эта напрасна. Недостаток эстрогена снова приведет через некоторое время к боли.
Источник: Гельб Г., Зигель П. , «Обезболивание без лекарств » 1990
А так же в разделе « КАК МЫШЦЫ ПОДВЕРГАЮТСЯ СПАЗМУ »
- ВВЕДЕНИЕ
- ОСОБЕННОСТИ ЛЮДЕЙ» СТРАДАЮЩИХ ХРОНИЧЕСКОЙ БОЛЬЮ
- СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ БОЛИ
- ЧТО ВЫЗЫВАЕТ БОЛЬ
- СТРАДАЮТ ДЕТИ
- ВЧС-СИНДРОМ
- КАК РАЗВИВАЕТСЯ ВЧС-СИНДРОМ
- СТРЕСС И НАРУШЕНИЕ СИММЕТРИИ ЧЕЛЮСТЕЙ
- ПОДРАСТАЯ С ВЧС-СИНДРОМОМ
- КАК ДИАГНОСТИРОВАТЬ ВЧС-СИНДРОМ
- ЛЕЧЕНИЕ ВЧС-СИНДРОМА
- Коррекция смещений челюсти
- ИЗМЕНЕНИЕ НАВЫКОВ РЕЧИ
- КАК СПРАВИТЬСЯ СО СТРЕССОМ
- Говорят страдающие ВЧС-синдромом
- СИМПТОМЫ, СВЯЗАННЫЕ С ВЧС-СИНДРОМОМ
- КОРРИГИРУЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ВЧС-СИНДРОМЕ
- ГОЛОВНАЯ БОЛЬ КАК САМАЯ РАСПРОСТРАНЕННАЯ ЖАЛОБА БОЛЬНЫХ
- ГОЛОВНЫЕ БОЛИ, ВЫЗВАННЫЕ СОКРАЩЕНИЕМ МЫШЦ
- ГОЛОВНЫЕ БОЛИ СОСУДИСТОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ
- Пучковая мужская мигрень
- НЕВРАЛГИЯ ЛИЦА
- ГОЛОВНЫЕ БОЛИ ПРИ НОВООБРАЗОВАНИЯХ И ВОСПАЛИТЕЛЬНЫХ ПРОЦЕССАХ
- БОЛИ СПИНЫ: ЧТО ИХ ВЫЗЫВАЕТ?
- СТРЕСС И БОЛЬ СПИНЫ
- ДРУГИЕ ПРИЧИНЫ БОЛЕЙ СПИНЫ
- МЫШЕЧНАЯ И ДИСКОГЕННАЯ БОЛЬ
- ЛЕЧЕНИЕ МЫШЕЧНОЙ БОЛИ СПИНЫ
- ТЕСТЫ КРАУСА-ВЕБЕРА
- КОРРИГИРУЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ
- МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ БОЛЕЙ В СПИНЕ
- О ФИКСИРУЮЩИХ МЕТОДАХ ЛЕЧЕНИЯ
- ЛЕКАРСТВА ОТ БОЛЕЙ СПИНЫ
- ХИРУРГИЯ
- У ВАС БОЛИТ ШЕЯ
- ЧТО ВЫЗЫВАЕТ БОЛЬ?
- НЕРВЫ ШЕИ, ИННЕРВИРУЮЩИЕ ДРУГИЕ ЧАСТИ ТЕЛА
- ОБЛЕГЧЕНИЕ БОЛИ
- УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ
- ЛЕКАРСТВЕННАЯ ТЕРАПИЯ
- ИММОБИЛИЗАЦИОННАЯ ТЕРАПИЯ
- ПОРАЖЕНИЕ МЕЖПОЗВОНКОВЫХ ДИСКОВ ШЕИ
- БОЛИ В ШЕЕ, ОБУСЛОВЛЕННЫЕ АРТРИТОМ
- БИООБРАТНАЯ СВЯЗЬ: УЧИТЕСЬ РАССЛАБЛЯТЬСЯ
- КАК РАБОТАЮТ МОНИТОРЫ
- ПОЧЕМУ НАМ НУЖЕН ОТДЫХ
- ПРОГРАММА БИООБРАТНОЙ СВЯЗИ
- О ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ КУРСА ЛЕЧЕНИЯ
- У КАЖДОГО ЛИ СРАБАТЫВАЕТ БИООБРАТНАЯ СВЯЗЬ?
- УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ НУЖНО ПРОДЕЛЫВАТЬ ДОМА
- ВЫРАБОТКА САМОСОЗНАНИЯ
- ПХАТ (приемы осознания физических привычек)
- МАП (модель осознания мышц)
- КАП (модель ускоренного осознания)
- КАТ (техника осознания кровообращения)
- ЭАР (расслабление с помощью выдоха)
- СХОП (процесс оптимизация навыков сна)
- ПОД (процесс выработки невосприимчивости)
- ПРИКЛАДНАЯ КИНЕЗИОЛОГИЯ - НАУКА О СТРЕССАХ
- ТЕСТИРОВАНИЕ В ПРИКЛАДНОЙ КИНЕЗИОЛОГИИ
- ИСПРАВЛЕНИЕ (РЕГУЛИРОВАНИЕ)
- ПИТАНИЕ И КРЕПКОЕ ЗДОРОВЬЕ
- ДИЕТИЧЕСКИЕ НЕДОСТАТКИ ПИТАНИЯ
- О РОЛИ ПИТАНИЯ
- ПРИНЦИПЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
- ПРИМЕРНЫЕ МЕНЮ
- ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
- ДОПОЛНЕНИЯ К ПИТАНИЮ
- РОЛЬ ДИЕТОЛОГА
- Рекомендуемые продукты питания
- Питательные десерты
- ЧЕРЕПНАЯ ОСТЕОПАТИЯ. НОВЫЙ ВЗГЛЯД НА СТРОЕНИЕ ГОЛОВЫ
- ОСТЕОПАТИЯ - ХОЛИСТИЧЕСКАЯ МЕДИЦИНА
- СУТЬ ЧЕРЕПНОЙ ОСТЕОПАТИИ
- НАПРЯЖЕНИЕ НА КОСТИ ЧЕРЕПА
- ОСТЕОПАТИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ
- ГОРМОНАЛЬНЫЙ БАЛАНС И МЫШЕЧНАЯ БОЛЬ
- КАК РАБОТАЮТ ЭНДОКРИННЫЕ ЖЕЛЕЗЫ
- РОЛЬ ЭНДОКРИНОЛОГА
- НАСКОЛЬКО БЕЗОПАСНА ЗАМЕНА ЕСТЕСТВЕННЫХ ГОРМОНОВ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
- О РОЛИ ФИЗИОТЕРАПИИ
- ЧТО ТАКОЕ ФУНКЦИЯ?
- СТРУКТУРНОЕ РАВНОВЕСИЕ И БОЛЬ
- ИСТОРИИ БОЛЕЗНЕЙ, РАССКАЗАННЫЕ ПАЦИЕНТАМИ
- ПОСЛЕСЛОВИЕ