Фаза 3. Закрепление
Большинство людей в конце концов достигают уровня, после которого улучшений уже больше не происходит или их скорость становится столь незначительной, что они решают прекратить следование «ускоренным методам». Когда вы достигнете этой стадии, ваши «новые визуальные навыки» так прочно войдут в обиход, что станут автоматически содействовать достижению результата и обеспечивать постепенное улучшение. Однако этот уровень, вероятно, не даст максимально возможного улучшения!
• Многие люди считают, что такой уровень — явление временное и что если они будут продолжать «ускоренные методы» регулярно, как часть оздоровительной программы, то их зрение в конце концов придет к следующей фазе улучшения и достигнет очередного более высокого уровня. Затем все опять повторится: следующая фаза закрепления, за которой последует очередной скачок к улучшению.
Цикл закрепления улучшений может продолжаться длительное время и дать надежду даже людям, имеющим серьезные проблемы со зрением, в конечном счете вернуть себе нормальное зрение. Ключ к этому — в развитии привычки ежедневного выполнения курса визуальной терапии так, чтобы она стала неотъемлемой частью вашего жизненного уклада. И неважно, сколько это займет времени, — месяц или год, для того чтобы вернуть нормальное зрение, — потому что вы приняли долгосрочное обязательство обеспечить свои глаза особым уходом и вниманием, которых они заслуживают. Просто продолжайте постоянно делать упражнения и верьте в то, что ваше тело способно само излечить себя.
Источник: С. М. Биресфорд, Д. В. Мьюрис, М. Дж. Аллен, Ф. А. Янг, «Избавьтесь от очков и линз» 2003
А так же в разделе «Фаза 3. Закрепление »
- Познакомьтесь с Программой АИЗ
- Ваши глаза должны служить вам до конца жизни
- Основное строение глаза
- Как глаз меняет фокус
- Зрение — «бригадный» метод
- Окна души
- Основная терминология
- Зрение властвует над вашей жизнью
- Зрение — процесс познавательный
- Три удивительных заключения
- Миф о зрении 20/20
- Эволюционные визуальные проблемы
- Как обнаружить эволюционные визуальные проблемы
- Как выявить амблиопичный глаз
- Почему хорошее зрение становится плохим
- Несостоятельность генетической теории
- Факторы, вызывающие нарушение зрения
- Ближний стресс и близорукость
- Лечение симптомов усугубляет проблему
- Поза и астигматизм
- Гиперметропия, пресбиопия и процесс старения
- Иметь или не иметь
- Косоглазие и амблиопичный глаз
- Очередное развенчание генетической теории
- Вы имеете право знать правду
- Как читать рецепт
- Несколько фактов о болезни глаз
- Привычные модели
- Чтобы преуспеть, нужно принять твердое решение
- Возможности к действию
- Год под светофором
- Три фазы визуальной терапии
- Фаза 1. Ознакомление
- Фаза 2. Разработка
- Неизбежные позитивные изменения
- Постройте прочный фундамент
- Новый визуальный навык 1. «Качание насоса»
- Новый визуальный навык 2. «Игра на тромбоне»
- Новый визуальный навык 3. «Движение по часовой стрелке»
- Новый визуальный навык 4. «Вращение глазами»
- Новый визуальный навык 5. «Медленное моргание»
- Новый визуальный навык 6. «Зажмуривание при моргании»
- Новый визуальный навык 7. «Зона нечеткого видения»
- Торопись не спеша, дабы не переусердствовать
- Как преодолеть проблемы конвергенции
- Отучите себя от «корректирующих» линз
- Как ускорить формирование навыков
- Три фазы формирования навыков
- Пределы возможного
- Общие зоны улучшений
- Поставьте перед собой реальную цель
- Научитесь смотреть своими глазами
- Посвятите месяц визуальной терапии
- Контроль за внутренним диалогом
- Метод 1. «Сила мышления»
- Метод 2. «Быстрое моргание»
- Метод 3. «Концентрация на кончике носа»
- Метод 4. «Таблица слияния»
- Метод 5. «Качание насоса со слиянием»
- Метод 6. «Чтение в зоне нечеткого видения»
- Метод 7. «Таблица сканирования»
- Метод 8. «Таблица на остроту зрения»
- Метод 9. «Акупрессура А» (метод рефлексотерапии)
- Метод 10. «Акупрессура В»
- Метод 11. «Акупрессура С»
- Метод 12. «Акупрессура смешанная»
- Метод 13. «Светотерапия»
- Метод 14. «Пальминг» (погружение)
- Метод 15. «Водолечение»
- Метод 16. «Терапия отвращением»
- Как добиться быстрых результатов