Сон
При правильной настройке (см. гл. Позитивные высказывания и гл. Намерение ) ваша система может работать в нормальном режиме, даже если вы будете спать всего по четыре часа, правда, через какое-то время у вас может снизиться уровень адреналина. Семи часов в объятиях Морфея достаточно, чтобы увидеть сны и испытать самоисцеление; если же вы уляжетесь до полуночи, которую иногда называют «колдовским часом», то выспитесь гораздо лучше. Во время сна тело обновляется, а запасы энергии пополняются. Спите, по возможности, когда вам хочется, но старайтесь, чтобы большая часть сна происходила в один заход. Сон излечивает не только тело, но и ум, настроение, мировоззрение, скорость реакции и отношение ко многим вещам. Во время сновидений ваше духовное тело получает информацию, нередко упреждающего свойства. Записывая сны сразу после пробуждения в специальный блокнот, можно поиметь доступ к этой информации (с каждым разом это будет даваться вам все легче). В фазе сновидений духовное тело может временно покидать вас и отправляться на работу (см. гл. Духовное тело и гл. Астральные путешествия ) – доступ к воспоминаниям о проделанной им работе открывается во время медитации.Спите на правом боку, как свернувшийся колечком дракон, чтобы ваша кровь ночевала в печени, где она очищается от шлаков, а сердце в это время отдыхало. Избыток крови в сердце во время сна провоцирует тревожные сновидения и кошмары.
Во время сна тело обновляется, а запасы энергии пополняются. Спите, по возможности, когда вам хочется, но старайтесь, чтобы большая часть сна происходила в один заход. Сон излечивает не только тело, но и ум, настроение, мировоззрение, скорость реакции и отношение ко многим вещам. Во время сновидений ваше духовное тело получает информацию, нередко упреждающего свойства. Записывая сны сразу после пробуждения в специальный блокнот, можно поиметь доступ к этой информации (с каждым разом это будет даваться вам все легче). В фазе сновидений духовное тело может временно покидать вас и отправляться на работу (см. гл. Духовное тело и гл. Астральные путешествия ) – доступ к воспоминаниям о проделанной им работе открывается во время медитации.
Перед тем как лечь спать, решите, в какое путешествие вы готовы отправиться этой ночью, а также когда и как вы хотите проснуться – к примеру, в 7.23 в бодром состоянии и отличном настроении. После этого перенесите свое внимание в пещеру первородного духа в центре мозга и мысленно посмотрите перед собой через середину лба, как если бы в этом месте у вас был еще один (третий) глаз. Если, проваливаясь в сон, вы сумеете сохранить осознанность, то увидите через свой лоб комнату, в которой вы спите, но освещенную куда ярче обычного, как если бы кто-то оставил включенным весь свет, – при этом она может выглядеть чуть иначе. Если в этот момент вы расслабитесь, стечете вниз и набросите на себя несколько космических петель, то сможете последовать за своим духовным телом в тайное путешествие, как самый настоящий Питер Пэн. Если вам захочется летать, парить или проявлять другие сверхъестественные способности, просто мысленно поднимите руки к своему волшебному глазу в середине лба и хорошенько рассмотрите их со всех сторон. Это позволит вам сознательно контролировать свое путешествие.
Бессонница возникает от избытка сердечного жара (адреналина) и эффективно лечится с помощью иглоукалывания.
Расстройства сна возникают из-за дефицита инь или плохой ци и также излечиваются с помощью иглоукалывания и трав.
Тактильный контакт
Планируя свой день, всегда оставляйте время для тактильных контактов с другими людьми.
Теплое и ласковое прикосновение – когда кто-то касается вас или когда вы сами кого-то касаетесь – играет важную роль в поддержании физического, эмоционального и психического здоровья. Ци передается через прикосновение (что лежит в основе даосской системы исцеления). В месте непосредственного контакта ток ци ускоряется – вот почему вам так приятно, когда вас кто-то трогает, особенно с любовью, поскольку структура ци от этого смягчается. Прикосновения, включая рукопожатия, дружеские объятия, массаж, посиделки в обнимку и целительские пассы, согревают ваш мир теплом и окрашивают ваши контакты с окружающими в более мягкие тона. Ласковое прикосновение может преодолеть пропасть непонимания куда быстрее, чем слова, поэтому я всячески рекомендую его как эффективный метод распространения здоровой ци и дружеских вибраций. Касание (силой около четырех унций) – это также самый действенный метод считывания чужой энергии (см. гл. Податливость и стойкость ).
Остерегайтесь физических контактов с носителями негативной ци, к примеру с теми, кто занимается манипулятивной магией, или просто с озлобленными людьми, так как это ведет к утечке ци. Если после контакта с каким-то человеком вы вдруг почувствуете холод, озноб или упадок сил, то, скорее всего, вас просто «подоили». В таких случаях нужно стряхнуть ци с рук, как если бы вы только что окунули их в ведро с мутной водой, и подержать, если есть такая возможность, под струей чистой холодной воды, проделав таким образом некое ритуальное действо, свидетельствующее о незамутненности вашей истинной природы. После этого нужно набросить на себя космическую петлю и визуализировать свое психоэнергетическое яйцо.
Орудия труда
Источник: Стивен Рассел, «Жизнь: зарядное устройство. Скрытые возможности вашего организма» 2013
А так же в разделе «Сон »
- Упреждающая оговорка
- Несколько слов о босоногом докторе и его справочнике
- Терминология Городской
- Воин Путь городского воина.
- Даосизм и дао
- Фашизм
- Ци Жизнь воина питается жизненной силой.
- Инь – ян Люди приходят и уходят в вечном танце равновесия.
- Пустой и полный
- Прибежище Соорудите себе прибежище.
- Дыхание В жизни нет ничего важнее дыхания. Все остальное может подождать.
- Схема дыхания (вид сбоку)
- Четырехступенчатое дыхание
- Осознание через тело
- Внимательность
- Центрирование
- Осанка
- Ваша осанка
- Стекание
- Положение ступней
- Положение ступней
- Повышение бодрости духа
- Повышение бодрости духа (вид сбоку)
- Три даньтяня (вид спереди)
- Визуализация внутреннего ландшафта
- Визуализация трех дружелюбных божеств
- Три дружелюбных божества
- Психоэнергетическая петля
- Набрасывание петли
- Психоэнергетическая петля
- Сматывание всех нитей в один клубок
- Психоэнергетическая защита Горизонтальный обруч
- Горизонтальная петля (вид спереди)
- Лучезарное яйцо (вид спереди)
- Духовное тело
- Ослабление зажима Разожмитесь!
- Ставка на убыль
- Размышление на тему «я – никто»
- Намерение
- Настоящая сила
- Мягкость Истинная сила родится из мягкости.
- Медитация
- Умение быть и тут и там
- Нецепляние
- Отличие пустого от полного
- Вакуумофобия
- Безделье супротив медлительности
- Авторство
- Доверие
- Доверяйте себе Доверяйте не этому Справочнику, не мне, а себе.
- Реальность и ее видение
- Мнения и представления
- Поле внимания Что находится в поле внимания, то и растет.
- Волнения
- Сомнения
- Четыре унции (110 граммов)
- Бесшумность
- Бег
- Спонтанность
- Примирение противоположностей
- Нравственность в пику безнравственности Только отморозки руководствуются моралью.
- Осознание настоящего момента
- Жалость к себе
- Рассеивание негативности
- Уязвимость
- Выравнивание – стоячая медитация Встаньте прямо и стойте не таясь.
- Выравнивание
- Признание
- Страх перед концом света
- Паника «Друг мой, никогда не паникуйте».
- Местонахождение
- Визуализация
- Голубое лассо
- Воплощение желаний Важность других людей Каждый хочет получить желаемое.
- Стремление к сути Удивите себя.
- Легкий успех
- Проход вне очереди
- Клубная культура
- Позитивные высказывания Все так, как я говорю.
- Благословения и проклятия
- Молитва О духовной распущенности…
- Терпение
- Подготовка Готовьтесь, готовьтесь еще и еще.
- Очевидное – невероятное Астральные путешествия
- Эвакуация через затылок
- Интуиция
- Проигрыш
- Страх
- Смерть
- Насущные потребности
- Жилище
- Воздух
- Вода
- Пища
- Прикид
- Гигиена Чем чистоплотнее, тем ближе к дао.
- Пусть жерла ваших орудий блестят!
- Секс Вы чертовски сексуальны!
- Презервативы В презервативах есть своя эротика.
- Транспорт
- Международные путешествия
- Взаимодействия с инфраструктурой
- Культы, гуру, учителя и наставницы
- Будь спок! Спокойствие, только спокойствие!
- Выход из системы
- Система поддержки – всемирное человеческое племя Воин не может жить обособленно.
- Сёрфинг в море людей
- Главное дело вашей жизни
- Граффити Письмена на стене.
- Карьера – пять совершенных достоинств
- Целительство Вы уже исцелились?
- Безумие Скажу вам как псих психу…
- Насилие
- Щедрость Не жмись, жадоба!
- Деньги Деньги растут на деревьях.
- Жадность – вот источник зла.
- Имущество
- Добродетель
- Договоренности
- Воспитанность
- Дети
- Перемены
- Переработка ядов Не чурайтесь грязи.
- Прощания – такая хреновая штука!
- Босоногий Доктор