Точечный массаж
г I ч Vj Vj Л Л VJ
Точечный массаж - один из древнейших и эффективнейших методов лечения головой боли и мигрени. Его действие даст лучший результат, если начать его как можно раньше, подавив приступ в самом начале. Точечный массаж предполагает надавливание пальцем или кончиком ногтя на кожу в зоне расположения биологически активной точки.
Цель данного метода - активизировать биологически активные точки, которые связаны с внутренними органами и системами. Механизм такого воздействия основан на раздражении нервных окончаний кожи, подкожной клетчатки, мышечных волокон и нервных сплетений вокруг кровеносных сосудов, а также на улучшении процесса кровообращения. С помощью точечного массажа можно стимулировать нервные окончания, кровоснабжение и движение лимфы. Все это способствует укреплению защитновосстановительных процессов в головном мозге.
Поскольку биологически активные точки не всегда находятся вблизи от пораженного органа, для избавления от головной боли массировать нужно точки, расположенные не только в зоне головы, но и на руках, ногах и других частях тела. Процесс воздействия на биологически активные точки не должен быть слишком продолжительным: на весь сеанс достаточно потратить 10-15 минут. Главное условие заключается в том, что точечный массаж следует проводить регулярно.
А так же в разделе «Точечный массаж »
- Хроническая ежедневная головная боль
- Ночная головная боль
- Головная боль усилия
- Головная боль, вызванная кашлем
- Головная боль, вызванная продуктами питания
- Головная боль при синдроме отмены кофе
- Головная боль, вызванная употреблением холодных продуктов
- Головная боль, вызванная длительным пребыванием на солнце
- Головная боль, вызванная лекарствами и витаминами
- Лихорадочная головная боль
- Головная боль, связанная с заболеваниями глаз
- Головная боль при отравлении угарным газом
- Головные боли у детей
- Классический массаж
- Приемы и правила проведения классического массажа
- Самомассаж головы
- Массаж передней части шеи
- Самомассаж лица и волосистой части головы
- Самомассаж ушных раковин
- Самомассаж стоп
- Массаж с использованием аппаратов и подручных средств
- Массаж чайными ложками
- Аюрведический массаж с применением ароматических масел
- Медовый массаж
- Крио- и тепловой массаж
- Правила определения биологически активных точек
- Приемы точечного массажа
- Методика точечного массажа при головной боли
- Биологически активные точки, расположенные на руках
- Биологически активные точки, расположенные на ногах
- Массаж точек на теле
- Упражнения для мышц головы и шеи
- Упражнения для плечевого пояса
- Дыхательные упражнения
- Упражнения на задержку дыхания
- Аутогенная тренировка
- Упражнение на снятие приближающейся головной боли
- Лечение головной боли с помощью мудр
- Гидротерапия при головной боли
- Паровые ингаляции
- Примочки
- Компрессы
- Обливания
- Душ
- Ванны
- Фитотерапия - древнейший метод лечения головной боли растениями
- Общие правила сбора и хранения лекарственных растений
- Правила сушки лекарственного сырья
- Правила хранения лекарственных растений
- Общие правила использования трав и растительных сборов
- Использование лекарственных форм
- Лекарственные формы для наружного применения
- Лекарственные формы для внутреннего применения
- Отвары и экстракты
- Настойки и бальзамы
- Меры предосторожности при лечении лекарственными растениями
- Лечение овощами
- Лечение фруктами, ягодами и орехами
- Сокотерапия