Рвота средств, улучшающих самочувствие
Рвота — логическое завершение тошноты. Цель у вашего желудка — избавиться от всего, из-за чего он болит. Ваша цель — помочь ему успокоиться и предупредить обезвоживание. Вот что советуют специалисты.
Забудьте о лекарствах «от желудка». Слишком поздно. «Такие известные лекарства, как пепто-бисмол, маалокс (Maalox), миланта (Mylanta), не предназначены для того, чтобы остановить рвоту, — говорит д-р Сэмюэл Клейн из Техасского университета. — Примите их только в том случае, если рвота связана с избытком желудочной кислоты. Например, если у вас язва желудка или вы съели что-нибудь вызывающее раздражение». Тогда они могут нейтрализовать избыток кислоты или успокоить раздражение. В противном случае забудьте о них.
Возмещайте жидкости. «Основная цель при частой рвоте — не довести себя до обезвоживания и потери веса», — говорит д-р Кеннет Коч, гастроэнтеролог из Медицинского центра при Университете в штате Пенсильвания. Вместе с рвотой вы теряете большое количество жидкости, поэтому самое лучшее, что вы можете сделать, — это пить жидкости, чтобы возместить эти потери.
«Это должны быть чистые жидкости, — говорит д-р Клейн, - вода, слабый чай, соки, но не молоко или густые супы».
Возмещайте важные пищевые ингредиенты. С рвотой выбрасываются также минеральные вещества. Д-р Клейн рекомендует для возмещения этих веществ пить напитки, содержащие электролиты: чистые супы или яблочный и клюквенный соки. Вода — лучше, чем ничего, но в идеале вы должны добавить в нее пару щепоток соли и сахара на каждый стакан.
Пейте понемногу. «Питье маленькими глотками позволяет успокоить раздраженный желудок, - говорит д-р Коч. — Пейте глотками не более чем 30—60 г каждый. Иначе может быть перенасыщение жидкостью».
Определите дозу сами. Чем меньше жидкости вы пьете за один прием, тем чаще вы должны пить. Как часто пить жидкость, зависит от реакции вашего желудка. Убедившись, что вы сможете удержать последний глоток, выпейте еще немного.
Используйте цветовую пробу. Если моча у вас темно-желтая, значит, вы недостаточно много пьете. Чем бледнее она становится, тем лучше вы действуете по предупреждению обезвоживания.
Лучше теплые. Наши эксперты не советуют пить холодные напитки, которые действуют на чувствительный желудок как шок. «Лучше всего пить напитки комнатной температуры или теплые», — говорит д-р Коч.
Дайте пузырькам выйти. Когда у вас рвота, вам не нужны эти маленькие пузырьки. Прежде чем пить, дайте своей любимой газированной минеральной воде постоять, пока выйдут пузырьки.
Успокойте с помощью сиропа. «Хорошее успокаивающее средство для желудка — это сироп коки», — говорит д-р фармакологии Роберт Уоррен из Калифорнии. «Мы не знаем, почему он помогает, — говорит д-р Уоррен, — но это так». Он является также источником легкоусвояемых углеводов (а также приятен на вкус). Доза для детей составляет 1—2 чайные ложки, доза для взрослых, естественно, больше: 1—2 столовые ложки, принимать так часто, как необходимо между приступами рвоты.
Или попробуйте альтернативные средства из аптеки. «Если вам хочется, чтобы сироп имел медицинское название, попробуйте эметрол (Emetrol)», — предлагает д-р Уоррен. Это фосфорилировап- ный углеводный раствор, который действует таким же образом. Предостережение: ни один из этих богатых сахаром сиропов не ре комендуется для диабетиков без разрешения врача.
Начните с углеводов. Рано или поздно рвота прекратится. Сне
щ
циалисты говорят, что лучше всего начинать снова есть с желатинового желе.
«Желе — это традиционный больничный способ начать есть после периода рвоты, — говорит д-р Уоррен. — Оно в основном жидкое, с высоким содержанием углеводов, легкое для желудка и приятно на вкус». Хорошим лечением после рвоты являются такие продукты питания, как тосты без масла, сухарики или крекеры.
Добавьте легкий белок. «Когда вы почувствуете себя немного лучше, можете перейти к легким белкам, вроде грудки цыпленка или рыбы», — говорит д-р Коч. Прекрасно подойдет лапша с цыпленком или цыпленок с рисовым супом. Но прежде снимите с супа как можно больше жира.
Жир оставьте напоследок. «Жир слишком долго остается в желудке и поэтому может усилить чувство полноты и раздувания, — говорит д-р Коч. — Поэтому избегайте жирного мяса и супов».
Забудьте о лекарствах «от желудка». Слишком поздно. «Такие известные лекарства, как пепто-бисмол, маалокс (Maalox), миланта (Mylanta), не предназначены для того, чтобы остановить рвоту, — говорит д-р Сэмюэл Клейн из Техасского университета. — Примите их только в том случае, если рвота связана с избытком желудочной кислоты. Например, если у вас язва желудка или вы съели что-нибудь вызывающее раздражение». Тогда они могут нейтрализовать избыток кислоты или успокоить раздражение. В противном случае забудьте о них.
Возмещайте жидкости. «Основная цель при частой рвоте — не довести себя до обезвоживания и потери веса», — говорит д-р Кеннет Коч, гастроэнтеролог из Медицинского центра при Университете в штате Пенсильвания. Вместе с рвотой вы теряете большое количество жидкости, поэтому самое лучшее, что вы можете сделать, — это пить жидкости, чтобы возместить эти потери.
«Это должны быть чистые жидкости, — говорит д-р Клейн, - вода, слабый чай, соки, но не молоко или густые супы».
Возмещайте важные пищевые ингредиенты. С рвотой выбрасываются также минеральные вещества. Д-р Клейн рекомендует для возмещения этих веществ пить напитки, содержащие электролиты: чистые супы или яблочный и клюквенный соки. Вода — лучше, чем ничего, но в идеале вы должны добавить в нее пару щепоток соли и сахара на каждый стакан.
Пейте понемногу. «Питье маленькими глотками позволяет успокоить раздраженный желудок, - говорит д-р Коч. — Пейте глотками не более чем 30—60 г каждый. Иначе может быть перенасыщение жидкостью».
Определите дозу сами. Чем меньше жидкости вы пьете за один прием, тем чаще вы должны пить. Как часто пить жидкость, зависит от реакции вашего желудка. Убедившись, что вы сможете удержать последний глоток, выпейте еще немного.
Используйте цветовую пробу. Если моча у вас темно-желтая, значит, вы недостаточно много пьете. Чем бледнее она становится, тем лучше вы действуете по предупреждению обезвоживания.
Лучше теплые. Наши эксперты не советуют пить холодные напитки, которые действуют на чувствительный желудок как шок. «Лучше всего пить напитки комнатной температуры или теплые», — говорит д-р Коч.
Дайте пузырькам выйти. Когда у вас рвота, вам не нужны эти маленькие пузырьки. Прежде чем пить, дайте своей любимой газированной минеральной воде постоять, пока выйдут пузырьки.
Успокойте с помощью сиропа. «Хорошее успокаивающее средство для желудка — это сироп коки», — говорит д-р фармакологии Роберт Уоррен из Калифорнии. «Мы не знаем, почему он помогает, — говорит д-р Уоррен, — но это так». Он является также источником легкоусвояемых углеводов (а также приятен на вкус). Доза для детей составляет 1—2 чайные ложки, доза для взрослых, естественно, больше: 1—2 столовые ложки, принимать так часто, как необходимо между приступами рвоты.
Или попробуйте альтернативные средства из аптеки. «Если вам хочется, чтобы сироп имел медицинское название, попробуйте эметрол (Emetrol)», — предлагает д-р Уоррен. Это фосфорилировап- ный углеводный раствор, который действует таким же образом. Предостережение: ни один из этих богатых сахаром сиропов не ре комендуется для диабетиков без разрешения врача.
Начните с углеводов. Рано или поздно рвота прекратится. Сне
щ
циалисты говорят, что лучше всего начинать снова есть с желатинового желе.
«Желе — это традиционный больничный способ начать есть после периода рвоты, — говорит д-р Уоррен. — Оно в основном жидкое, с высоким содержанием углеводов, легкое для желудка и приятно на вкус». Хорошим лечением после рвоты являются такие продукты питания, как тосты без масла, сухарики или крекеры.
Добавьте легкий белок. «Когда вы почувствуете себя немного лучше, можете перейти к легким белкам, вроде грудки цыпленка или рыбы», — говорит д-р Коч. Прекрасно подойдет лапша с цыпленком или цыпленок с рисовым супом. Но прежде снимите с супа как можно больше жира.
Жир оставьте напоследок. «Жир слишком долго остается в желудке и поэтому может усилить чувство полноты и раздувания, — говорит д-р Коч. — Поэтому избегайте жирного мяса и супов».
А так же в разделе « Рвота средств, улучшающих самочувствие »
- Введение Ваш лечащий спутник
- Аллергия 15 способов облегчить страдания
- ТРЕВОЖНЫЙ СИГНАЛ Признаки осложнений
- Артриты средства облегчить боль
- Астма способов приостановить приступ
- Бесплодие способов помочь зачатию
- Бессонница шагов навстречу крепкому сну
- Боль в голени , , способов успокоить больные ноги
- Боль в горле способов затушить пожар
- Боль в коленном суставе способов справиться с болью
- Боль в спине 24 способа помочь себе
- Боль в стопе способов лечения ноги
- Боль в шее 24 способа избавления
- Бородавки 26 способов выиграть битву
- Бронхит способов остановить кашель
- Бруксизм способов перестать скрипеть зубами
- Бурсит способов облегчить боль
- Варикозные вены помощников и целебных средств
- Вирусный грипп средство, чтобы победить чудовище
- Височно-нижнечелюстной синдром советов, как получить облегчение
- Волдыри способов прекратить боль
- 5 л • м Воспаление десен 21 способ приостановить заболевание
- Воспаление мочевого пузыря средств решения досадной проблемы
- Вросшие ногти методов лечения
- Вросший волос способов чисто выбриться
- Вскармливание грудью советов, как ухаживать за младенцем без проблем
- Гэморрой18 способов справиться с болезнью
- Гипервентиляция приемов преодолеть ее
- Головная боль 40 полезных советов
- Депрессия способа победить хандру
- Дерматит и экзема средства очистить кожу
- Детский энурез 5 способов провести ночь спокойно
- Диабет 51 способ держать его под контролем
- Диарея способов справиться с ней
- Диарея путешественников совета, как остановить расстройство желудка
- Дивертикулез 21 способ самолечения
- Дрожжевая инфекция 26 природных антидотов
- Жар 26 тактических приемов борьбы с ним
- Жирная кожа 7 способов сделать лицо матовым
- Жирные волосы решений проблемы
- Забывчивость 24 доступных способа улучшить память
- Запах изо рта способов избежать его
- Запах от ног дезодорирующих секретов
- Запах тела способов почувствовать себя чистым и свежим
- Запор 18 способов решения обычной проблемы
- Заусеницы 7 советов, как иметь ухоженные пальцы
- Зубная боль способов облегчения боли
- Зубные камни и налеты 24 совета по уходу за зубами
- Изжога способа потушить пожар
- Икота способов борьбы, проверенных в домашних условиях
- Импотенция секретов успеха
- Камни в почках линий защиты
- Колики 10 способов прекратить плач
- Колики в боку способов избежать неприятностей
- Конъюнктивит 7 средств против воспаления
- Краснота глаз 5 способов отделаться от нее
- Кровяное давление способов контролировать его
- Ларингиты способов исцеления
- Мастопатия 16 способов уменьшить болезненность
- Менопауза 21 способ избавления от симптомов
- Менструальные спазмыпростых советов
- Метеоризм 5 советов, как избавиться от газов
- Мозоли и наросты способов успокоить боль
- Морщины совета, как замедлить старение
- Мышечная боль 41 способ избавления
- Насморк 13 способов остановить его
- Недержание мочи 20 советов, как с этим справиться
- Непереносимость лактозы обнадеживающих идей
- Носовое кровотечение советов, как быстро остановить кровь
- Ночная (куриная) слепота способов поведения в темноте
- Обморожение способов спастись от холода
- Ожоги способов лечения мелких несчастных случаев
- Опоясывающий лишай советов, как бороться с болью
- Остеопороз 24 способа укрепить кости
- Отрыжка 10 способов решения проблемы
- Пеленочная сыпь, или потница 5 быстрых решений
- Перемежающаяся хромота 8 способов облегчить боль
- Перхоть способов борьбы с ней
- Пищевое отравление 23 способа помочь себе
- Повышенная возбудимость кишечника совета, которым надо следовать
- Подагра способов справиться с болезнью
- Порезы и царапины 13 способов смягчить рану
- Потрескавшиеся губы советов, как бороться с сухостью
- Потрескавшиеся руки 24 способа лечения
- Превосходная осанка 20 способов стать высоким
- Предменструальный синдром 28 способов лечения
- Проблемы с домашними животными 33 способа лечения кошек и собак
- Проблемы с зубным протезом советов о том, как улыбаться без страха
- Прорезывание зубов 4 способа устранить боль
- Простудная лихорадка 17 способов вылечить простой герпес
- Простуды 29 средств победить недуг
- Прыщи способов ухода за кожей
- Псориаз полезных целебных средств
- Пятна на зубах 7 блестящих идей
- Раздражительность 10 способов избавиться от нее
- Синдром беспокойных ног успокаивающих методик
- Синдром дальнего перелета 22 полезных совета
- Синдром запястного туннеля советов, как справиться с проблемой
- С индром похмелья способов пережить следующий день
- Синдром Рейно «тепленьких советов»
- Синуситыспособов борьбы с инфекцией
- Синяк под глазом 5 способов избавиться от синяка
- Синяки 6 идей, как их скрыть
- Солнечные ожоги 37 охлаждающих способов лечения
- Стенокардия способов остановить приступ
- Стоматит 13 способов излечиться от докучливой болезни
- Стресс 22 совета, как ослабить напряжение
- Сухая кожа и зимний зуд 10 советов на случай холодной погоды
- Сухие волосы 10 способов, как справиться с неуправляемой гривой
- Сыпь 10 советов, как снять зуд
- Тахикардия 12 способов успокоить сердцебиение
- Тендинитуспокаивающих средств
- Тепловой удар 27 способов избежать беды
- Тошнота 10 средств, успокаивающих желудок
- Трещины 14 полезных советов
- Триглицериды способов снизить жир крови
- Укачивание (болезнь движения) быстродействующих средств
- Укусы 37 советов, как их лечить
- Упадок сил 35 советов, как стать энергичным
- Утренняя тошнота 13 способов против тошноты
- «Ухо пловца»лечебных и профилактических мер
- Ушная боль 12 способов избавиться от боли
- Ушная инфекция советов, как облегчить страдания
- Ушная сера 4 шага к раздражению
- Флебит (воспаление вены) 10 способов не давать ему хода
- Фобии и страхи 12 способов победить их
- Фурункулы 13 советов как остановить инфекцию
- Холестерин 27 способов удерживать его на низком уровне
- Храп 10 советов как провести ночь тихо
- Целлюлитспособов борьбы с ним
- Чрезмерное напряжение зрения (астенопия) 10 советов, как его избежать
- Шрамы 10 способов уменьшить повреждения
- Эмфизема 24 способа облегчить дыхание
- Эндометриоз 14 способов справиться с болезнью
- Эпидермофития стоп (грибковое заболевание ног) способов избавиться от нее
- Ядовитые укусы 38 приемов облегчить боль
- Язва способов лечения