Запах от ног дезодорирующих секретов
Что это за запах? Неужели от, э-э... ваших ног? Нет, нет, конечно нет! Это было бы так неудобно... Наверное, это пахнет, э-э... что- то другое. Ну, может быть, кусок сыра упал за софу в прошлом месяце. Да, вот это что... Сыр... За софой. Пролежал там некоторое время.
Ну, проблема решена. Теперь вам даже и не надо читать эти советы экспертов по поводу запаха от ног. Теперь вы можете заняться чем-нибудь другим.
Но сначала, может быть, вы все-таки сможете надеть свои ботинки и послушать следующие советы?
Мойте, и часто. Эксперты согласны, что, может быть, это элементарно, но ноги надо содержать в безукоризненной чистоте. С помощью теплой мыльной воды мойте ноги столько раз, сколько нужно — по нескольку раз в день, если вы сильно потеете или почувствовали запах. Осторожно потрите мягкой щеткой даже между пальцами и обязательно вытрите насухо.
Присыпьте пальцы ног. После мытья нанесите тальк, кукурузный крахмал или противогрибковое средство. «Еще один хороший способ держать ноги прохладными и сухими, — советует подиат- рист Сьюзэн М. Левин, клинический помощник подиатриста в больнице Маунт-Синай в Городском университете в Нью-Йорке, — это обработать изнутри свою обувь — присыпать тальком или кукурузным крахмалом».
Пользуйтесь средством от пота. Средством для уменьшения запаха является средство от пота или дезодорант, который наносится непосредственно на ноги. Вы можете купить дезодорант для ног или пользоваться обычным дезодорантом. Но знайте: хотя все дезодоранты устраняют запах, они не прекращают потливость. Средства от пота решают обе проблемы сразу. Д-р Левин рекомендует препараты, содержащие хлорид гексагидрат алюминия.
«Но не пользуйтесь средством от пота, если у вас активные грибковые поражения ног, — предупреждает д-р Стефен Винберг, директор подиатрии в клинике для спортсменов при больнице Колумба в Чикаго, Иллинойс, — потому что будет щипать. Кроме того, я советую пользоваться средствами с шариками, а не с распылителем, ибо большая часть противопотового действия улетучивается в воздух. Сначала пользуйтесь средством 2—3 раза в день, а потом постепенно сократите до 1 раза в день».
Чаще меняйте носки. Директор подиатрии Гленн Коуплэнд, который практикует в больнице Женского колледжа в Торонто, говорит, что логический подход к борьбе с чрезмерной потливостью и пахучими ногами — частая смена носков, даже 3—4 раза в день. И всегда носите носки из натуральных волокон, например из хлопка, потому что они намного лучше поглощают влагу, чем синтетические ткани.
Носите две пары. «Вы, возможно, уменьшите потение ног, если наденете две пары носков, — говорит д-р Фредерик Хасс, врач из Сан Рафаэля, Калифорния. На первый взгляд получается противоречие, но воздушное пространство между двумя слоями материи фактически обеспечивает охлаждение. Носите хлопчатобумажные носки ближе к коже и сверху — шерстяные. Избегайте синтетики, так как она только усилит потение».
Выбирайте обувь с умом. «Закрытая обувь усиливает потение ног и создает прекрасную среду для роста бактерий, что ведет к усилению запаха и потения, — объясняет д-р Левин. — Когда можно, выбирайте сандалии или обувь с открытым носком, но держитесь подальше от резиновой и пластиковой обуви, которая не дает ногам свободно дышать. И никогда не носите одни и те же туфли два дня
подряд. Для того чтобы обувь как следует просохла, ей требуется по крайней мере 24 часа».
Лечение во сне. Подиатр Марк Д. Суссман рекомендует следующее ночное лечение, чтобы ноги были сухими: «Тщательно вымойте ноги, вотрите в них немного спирта и остудите. Затем нанесите на низ каждой стопы сильнодействующий дезодорант типа «Митчули». Затем оберните обе ноги пластиковой пленкой (чтобы вызвать потоотделение и заставить дезодорант лучше проникнуть в кожу ног). Поверх пленки натяните носок и так спите. Утром смойте излишек порошка. Повторяйте каждую ночь в течение недели, затем 1—2 раза в неделю по мере необходимости».
Чаще делайте ванны для ног. Различные средства, которые можно добавить в ванну для ног, помогут содержать ноги сухими, что позволит уменьшить запах.
Чай. «Танин, который содержится в пакетиках с чаем, оказывает осушающее действие. Кипятите 3—4 пакетика чая в 1 л воды примерно 10 минут, затем добавьте достаточное количество холодной воды, чтобы было приятно», — советует дерматолог Диана Бихова, консультант по клинической дерматологии в Медицинской школе Маунт-Синай в Городском университете в Нью-Йорке.
Подержите ноги в этой ванне 20—30 минут, затем насухо вытрите их и присыпьте тальком. Д-р Бихова рекомендует делать это дважды в день, пока проблема не будет решена. А потом повторять дважды в неделю, чтобы запах не вернулся.
Кошерная соль. Для особенно потливых ног д-р Левин рекомендует ванну с раствором: 1/2 чашки кошерной соли, которая грубее, чем обычная столовая соль, на 1 л воды.
Ацетат алюминия. «Попробуйте держать ноги 1—2 раза в день в растворе ацетата алюминия в прохладной воде, который обладает высушивающими свойствами, — предлагает д-р Хасс. — Разведите в 0,5 л воды либо 1 пакет порошка Домеборо, либо 2 столовые ложки раствора Бурова и подержите в нем ноги 10—20 минут».
Бикарбонат натрия. «От него поверхность стопы делается более кислой, и таким образом уменьшится запах, — поясняет д-р Левин. — Растворите 1 столовую ложку питьевой соды в 1 л воды: делайте ванночки 2 раза в неделю по 15 минут».
Уксус. Еще одну кислую ванночку для ног рекомендует д-р Левин. 1/2 чашки уксуса на 1 л воды; держите ноги 15 минут 2 раза в неделю.
Иода: горячая—холодная. Д-р Левин советует контрастные ножные ванны. Эта процедура уменьшает ток крови к ногам и снижает
потоотделение. Затем сделайте себе третью ванночку, из кубиков льда и лимонного сока. Наконец, вотрите в ноги спирт, чтобы охладить й просушить их. В жаркую погоду, когда ноги сильно потеют, вы можете делать это каждый день. Предупреждение: больные диабетом и лица с нарушенной циркуляцией крови не должны проводить такое лечение.
Шалфейный совет. «Европейцы иногда подсыпают в обувь траву шалфея, чтобы приглушить запах, — говорит д-р Левин. — Возможно, немного этих сухих истолченных листьев помогут и вам».
Попробуйте вставки. Некоторые вставки для обуви, например «Пожиратели запаха Джонсона», содержат активированный уголь, который поглощает влагу и помогает уничтожить запах. Д-р Левин говорит, что эти продукты помогли некоторым его пациентам.
Будьте спокойны. «Потовые железы у вас на стопах, подобно тем, что расположены в подмышках и на ладонях, реагируют на эмоции, — разъясняет д-р Ричард Л. Добсон, руководитель отделения дерматологии в Медицинском колледже Медицинского университета в Южной Каролине. — Стресс, плохой или хороший, может спровоцировать чрезмерное потоотделение. А это в свою очередь может усилить деятельность бактерий в ваших ботинках, вызывая дополнительный запах. Постарайтесь не изматываться».
Следите за тем, что едите. «Как бы странно это ни звучало, — говорит д-р Левин, — но когда вы едите острую, пикантную пищу, например лук, перец или чеснок, аромат этих продуктов может выделяться через потовые железы на ногах. Да, да, все может кончиться тем, что ваши ноги будут пахнуть как ваш ленч!».
Ну, проблема решена. Теперь вам даже и не надо читать эти советы экспертов по поводу запаха от ног. Теперь вы можете заняться чем-нибудь другим.
Но сначала, может быть, вы все-таки сможете надеть свои ботинки и послушать следующие советы?
Мойте, и часто. Эксперты согласны, что, может быть, это элементарно, но ноги надо содержать в безукоризненной чистоте. С помощью теплой мыльной воды мойте ноги столько раз, сколько нужно — по нескольку раз в день, если вы сильно потеете или почувствовали запах. Осторожно потрите мягкой щеткой даже между пальцами и обязательно вытрите насухо.
Присыпьте пальцы ног. После мытья нанесите тальк, кукурузный крахмал или противогрибковое средство. «Еще один хороший способ держать ноги прохладными и сухими, — советует подиат- рист Сьюзэн М. Левин, клинический помощник подиатриста в больнице Маунт-Синай в Городском университете в Нью-Йорке, — это обработать изнутри свою обувь — присыпать тальком или кукурузным крахмалом».
Пользуйтесь средством от пота. Средством для уменьшения запаха является средство от пота или дезодорант, который наносится непосредственно на ноги. Вы можете купить дезодорант для ног или пользоваться обычным дезодорантом. Но знайте: хотя все дезодоранты устраняют запах, они не прекращают потливость. Средства от пота решают обе проблемы сразу. Д-р Левин рекомендует препараты, содержащие хлорид гексагидрат алюминия.
«Но не пользуйтесь средством от пота, если у вас активные грибковые поражения ног, — предупреждает д-р Стефен Винберг, директор подиатрии в клинике для спортсменов при больнице Колумба в Чикаго, Иллинойс, — потому что будет щипать. Кроме того, я советую пользоваться средствами с шариками, а не с распылителем, ибо большая часть противопотового действия улетучивается в воздух. Сначала пользуйтесь средством 2—3 раза в день, а потом постепенно сократите до 1 раза в день».
Чаще меняйте носки. Директор подиатрии Гленн Коуплэнд, который практикует в больнице Женского колледжа в Торонто, говорит, что логический подход к борьбе с чрезмерной потливостью и пахучими ногами — частая смена носков, даже 3—4 раза в день. И всегда носите носки из натуральных волокон, например из хлопка, потому что они намного лучше поглощают влагу, чем синтетические ткани.
Носите две пары. «Вы, возможно, уменьшите потение ног, если наденете две пары носков, — говорит д-р Фредерик Хасс, врач из Сан Рафаэля, Калифорния. На первый взгляд получается противоречие, но воздушное пространство между двумя слоями материи фактически обеспечивает охлаждение. Носите хлопчатобумажные носки ближе к коже и сверху — шерстяные. Избегайте синтетики, так как она только усилит потение».
Выбирайте обувь с умом. «Закрытая обувь усиливает потение ног и создает прекрасную среду для роста бактерий, что ведет к усилению запаха и потения, — объясняет д-р Левин. — Когда можно, выбирайте сандалии или обувь с открытым носком, но держитесь подальше от резиновой и пластиковой обуви, которая не дает ногам свободно дышать. И никогда не носите одни и те же туфли два дня
подряд. Для того чтобы обувь как следует просохла, ей требуется по крайней мере 24 часа».
Лечение во сне. Подиатр Марк Д. Суссман рекомендует следующее ночное лечение, чтобы ноги были сухими: «Тщательно вымойте ноги, вотрите в них немного спирта и остудите. Затем нанесите на низ каждой стопы сильнодействующий дезодорант типа «Митчули». Затем оберните обе ноги пластиковой пленкой (чтобы вызвать потоотделение и заставить дезодорант лучше проникнуть в кожу ног). Поверх пленки натяните носок и так спите. Утром смойте излишек порошка. Повторяйте каждую ночь в течение недели, затем 1—2 раза в неделю по мере необходимости».
Чаще делайте ванны для ног. Различные средства, которые можно добавить в ванну для ног, помогут содержать ноги сухими, что позволит уменьшить запах.
Чай. «Танин, который содержится в пакетиках с чаем, оказывает осушающее действие. Кипятите 3—4 пакетика чая в 1 л воды примерно 10 минут, затем добавьте достаточное количество холодной воды, чтобы было приятно», — советует дерматолог Диана Бихова, консультант по клинической дерматологии в Медицинской школе Маунт-Синай в Городском университете в Нью-Йорке.
Подержите ноги в этой ванне 20—30 минут, затем насухо вытрите их и присыпьте тальком. Д-р Бихова рекомендует делать это дважды в день, пока проблема не будет решена. А потом повторять дважды в неделю, чтобы запах не вернулся.
Кошерная соль. Для особенно потливых ног д-р Левин рекомендует ванну с раствором: 1/2 чашки кошерной соли, которая грубее, чем обычная столовая соль, на 1 л воды.
Ацетат алюминия. «Попробуйте держать ноги 1—2 раза в день в растворе ацетата алюминия в прохладной воде, который обладает высушивающими свойствами, — предлагает д-р Хасс. — Разведите в 0,5 л воды либо 1 пакет порошка Домеборо, либо 2 столовые ложки раствора Бурова и подержите в нем ноги 10—20 минут».
Бикарбонат натрия. «От него поверхность стопы делается более кислой, и таким образом уменьшится запах, — поясняет д-р Левин. — Растворите 1 столовую ложку питьевой соды в 1 л воды: делайте ванночки 2 раза в неделю по 15 минут».
Уксус. Еще одну кислую ванночку для ног рекомендует д-р Левин. 1/2 чашки уксуса на 1 л воды; держите ноги 15 минут 2 раза в неделю.
Иода: горячая—холодная. Д-р Левин советует контрастные ножные ванны. Эта процедура уменьшает ток крови к ногам и снижает
потоотделение. Затем сделайте себе третью ванночку, из кубиков льда и лимонного сока. Наконец, вотрите в ноги спирт, чтобы охладить й просушить их. В жаркую погоду, когда ноги сильно потеют, вы можете делать это каждый день. Предупреждение: больные диабетом и лица с нарушенной циркуляцией крови не должны проводить такое лечение.
Шалфейный совет. «Европейцы иногда подсыпают в обувь траву шалфея, чтобы приглушить запах, — говорит д-р Левин. — Возможно, немного этих сухих истолченных листьев помогут и вам».
Попробуйте вставки. Некоторые вставки для обуви, например «Пожиратели запаха Джонсона», содержат активированный уголь, который поглощает влагу и помогает уничтожить запах. Д-р Левин говорит, что эти продукты помогли некоторым его пациентам.
Будьте спокойны. «Потовые железы у вас на стопах, подобно тем, что расположены в подмышках и на ладонях, реагируют на эмоции, — разъясняет д-р Ричард Л. Добсон, руководитель отделения дерматологии в Медицинском колледже Медицинского университета в Южной Каролине. — Стресс, плохой или хороший, может спровоцировать чрезмерное потоотделение. А это в свою очередь может усилить деятельность бактерий в ваших ботинках, вызывая дополнительный запах. Постарайтесь не изматываться».
Следите за тем, что едите. «Как бы странно это ни звучало, — говорит д-р Левин, — но когда вы едите острую, пикантную пищу, например лук, перец или чеснок, аромат этих продуктов может выделяться через потовые железы на ногах. Да, да, все может кончиться тем, что ваши ноги будут пахнуть как ваш ленч!».
А так же в разделе « Запах от ног дезодорирующих секретов »
- Введение Ваш лечащий спутник
- Аллергия 15 способов облегчить страдания
- ТРЕВОЖНЫЙ СИГНАЛ Признаки осложнений
- Артриты средства облегчить боль
- Астма способов приостановить приступ
- Бесплодие способов помочь зачатию
- Бессонница шагов навстречу крепкому сну
- Боль в голени , , способов успокоить больные ноги
- Боль в горле способов затушить пожар
- Боль в коленном суставе способов справиться с болью
- Боль в спине 24 способа помочь себе
- Боль в стопе способов лечения ноги
- Боль в шее 24 способа избавления
- Бородавки 26 способов выиграть битву
- Бронхит способов остановить кашель
- Бруксизм способов перестать скрипеть зубами
- Бурсит способов облегчить боль
- Варикозные вены помощников и целебных средств
- Вирусный грипп средство, чтобы победить чудовище
- Височно-нижнечелюстной синдром советов, как получить облегчение
- Волдыри способов прекратить боль
- 5 л • м Воспаление десен 21 способ приостановить заболевание
- Воспаление мочевого пузыря средств решения досадной проблемы
- Вросшие ногти методов лечения
- Вросший волос способов чисто выбриться
- Вскармливание грудью советов, как ухаживать за младенцем без проблем
- Гэморрой18 способов справиться с болезнью
- Гипервентиляция приемов преодолеть ее
- Головная боль 40 полезных советов
- Депрессия способа победить хандру
- Дерматит и экзема средства очистить кожу
- Детский энурез 5 способов провести ночь спокойно
- Диабет 51 способ держать его под контролем
- Диарея способов справиться с ней
- Диарея путешественников совета, как остановить расстройство желудка
- Дивертикулез 21 способ самолечения
- Дрожжевая инфекция 26 природных антидотов
- Жар 26 тактических приемов борьбы с ним
- Жирная кожа 7 способов сделать лицо матовым
- Жирные волосы решений проблемы
- Забывчивость 24 доступных способа улучшить память
- Запах изо рта способов избежать его
- Запах тела способов почувствовать себя чистым и свежим
- Запор 18 способов решения обычной проблемы
- Заусеницы 7 советов, как иметь ухоженные пальцы
- Зубная боль способов облегчения боли
- Зубные камни и налеты 24 совета по уходу за зубами
- Изжога способа потушить пожар
- Икота способов борьбы, проверенных в домашних условиях
- Импотенция секретов успеха
- Камни в почках линий защиты
- Колики 10 способов прекратить плач
- Колики в боку способов избежать неприятностей
- Конъюнктивит 7 средств против воспаления
- Краснота глаз 5 способов отделаться от нее
- Кровяное давление способов контролировать его
- Ларингиты способов исцеления
- Мастопатия 16 способов уменьшить болезненность
- Менопауза 21 способ избавления от симптомов
- Менструальные спазмыпростых советов
- Метеоризм 5 советов, как избавиться от газов
- Мозоли и наросты способов успокоить боль
- Морщины совета, как замедлить старение
- Мышечная боль 41 способ избавления
- Насморк 13 способов остановить его
- Недержание мочи 20 советов, как с этим справиться
- Непереносимость лактозы обнадеживающих идей
- Носовое кровотечение советов, как быстро остановить кровь
- Ночная (куриная) слепота способов поведения в темноте
- Обморожение способов спастись от холода
- Ожоги способов лечения мелких несчастных случаев
- Опоясывающий лишай советов, как бороться с болью
- Остеопороз 24 способа укрепить кости
- Отрыжка 10 способов решения проблемы
- Пеленочная сыпь, или потница 5 быстрых решений
- Перемежающаяся хромота 8 способов облегчить боль
- Перхоть способов борьбы с ней
- Пищевое отравление 23 способа помочь себе
- Повышенная возбудимость кишечника совета, которым надо следовать
- Подагра способов справиться с болезнью
- Порезы и царапины 13 способов смягчить рану
- Потрескавшиеся губы советов, как бороться с сухостью
- Потрескавшиеся руки 24 способа лечения
- Превосходная осанка 20 способов стать высоким
- Предменструальный синдром 28 способов лечения
- Проблемы с домашними животными 33 способа лечения кошек и собак
- Проблемы с зубным протезом советов о том, как улыбаться без страха
- Прорезывание зубов 4 способа устранить боль
- Простудная лихорадка 17 способов вылечить простой герпес
- Простуды 29 средств победить недуг
- Прыщи способов ухода за кожей
- Псориаз полезных целебных средств
- Пятна на зубах 7 блестящих идей
- Раздражительность 10 способов избавиться от нее
- Рвота средств, улучшающих самочувствие
- Синдром беспокойных ног успокаивающих методик
- Синдром дальнего перелета 22 полезных совета
- Синдром запястного туннеля советов, как справиться с проблемой
- С индром похмелья способов пережить следующий день
- Синдром Рейно «тепленьких советов»
- Синуситыспособов борьбы с инфекцией
- Синяк под глазом 5 способов избавиться от синяка
- Синяки 6 идей, как их скрыть
- Солнечные ожоги 37 охлаждающих способов лечения
- Стенокардия способов остановить приступ
- Стоматит 13 способов излечиться от докучливой болезни
- Стресс 22 совета, как ослабить напряжение
- Сухая кожа и зимний зуд 10 советов на случай холодной погоды
- Сухие волосы 10 способов, как справиться с неуправляемой гривой
- Сыпь 10 советов, как снять зуд
- Тахикардия 12 способов успокоить сердцебиение
- Тендинитуспокаивающих средств
- Тепловой удар 27 способов избежать беды
- Тошнота 10 средств, успокаивающих желудок
- Трещины 14 полезных советов
- Триглицериды способов снизить жир крови
- Укачивание (болезнь движения) быстродействующих средств
- Укусы 37 советов, как их лечить
- Упадок сил 35 советов, как стать энергичным
- Утренняя тошнота 13 способов против тошноты
- «Ухо пловца»лечебных и профилактических мер
- Ушная боль 12 способов избавиться от боли
- Ушная инфекция советов, как облегчить страдания
- Ушная сера 4 шага к раздражению
- Флебит (воспаление вены) 10 способов не давать ему хода
- Фобии и страхи 12 способов победить их
- Фурункулы 13 советов как остановить инфекцию
- Холестерин 27 способов удерживать его на низком уровне
- Храп 10 советов как провести ночь тихо
- Целлюлитспособов борьбы с ним
- Чрезмерное напряжение зрения (астенопия) 10 советов, как его избежать
- Шрамы 10 способов уменьшить повреждения
- Эмфизема 24 способа облегчить дыхание
- Эндометриоз 14 способов справиться с болезнью
- Эпидермофития стоп (грибковое заболевание ног) способов избавиться от нее
- Ядовитые укусы 38 приемов облегчить боль
- Язва способов лечения